آشنایی سنگنوردی داخل سالن

با شروع به تمرین سنگنوردی داخل سالن، لازم است به مقدمات موردمطلوب را بیاموزید. این اصول شامل تقویت قدرت , ارتقای تعادل, و کسب مهارتهای اساسی در کوهنوردی. تمرین کارها مختلف شناخت با ادوات سنگن

برای انتخاب قابل قبول جاروبرقی اسنوا برای خانه های ناچیز, باید به خواسته ها خود توجه کنید. اگر فضا کम است، یک مدل صغير با توان پایین قابل قبول خواهد بود. مدل 1: این مدل کارامد است و برای مناطق ن